这个瑜伽动作拉伸颈部线条，打造天鹅颈，做一个优雅美丽的女人～

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10张“肩颈”精准拉伸解剖图，练瑜伽，科学拉伸很重要

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睡前做这个动作，每天3分钟，拉伸颈部，打开胸腔，淡化颈纹，让你边坐边瘦身！

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每天睡前坚持3分钟，拉伸颈部，淡化颈纹，打开胸腔，让你坐着瘦10斤

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