原文：更年期很难熬？来份更年康汤吧！
灵芝的功效与作用及食用方法
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龙眼的功效
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养心安神治失眠 多吃十种食物
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补脾安神食疗方，桂圆调理可帮忙
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食疗妙方|一碗健脾和胃、补气养血的吉祥粥——腊八粥！
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春眠不香食疗辅助：莲子养血益心
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无忌大夫养心安神润肤1号方
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带你找回久违的睡眠
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它是水果中的催眠剂、安神宝，隔三岔五吃一次，好睡眠不请自来
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夏季养生五要点
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莲子-益肾涩精,补脾止泻
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补脾安神——莲子
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冰糖银耳莲子羹的功效与作用
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莲子银耳羹——养心安神，益肾涩精，补脾止带
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视频：教您一款补益心脾， 养血安神，防失眠健忘的桂圆大枣莲子羹
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惊蛰时节话养生
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三药膳缓解伏天失眠--疯癫郎中分享
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老年人失眠的治疗方法
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“失眠”3大金方
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【 桂圆红枣莲子汤 】补心脾、治脾虚泄泻、虚肿，补气血，安神，治失眠、健忘、惊悸的功效。
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夏日养生，莲子当道
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你失眠吗？睡眠的功效远超想象！保健养生睡觉有秘诀
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让你清心安神的美食---莲百鸡蛋汤
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晚上失眠，教你3个土方法，睡的很香！
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中医治疗焦虑症的方法
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