原文：深蹲算个屁！这个动作坚持几分钟都牛逼！
深蹲算个屁！这个动作坚持3分28秒才牛逼！
培训班背包    阅844    转33
你相信每天两分钟平板支撑能轻松拥有马甲线？
sfl888    阅4330    转11
坚持练1个月平板支撑, 会发生什么样的变化?
乡巴佬    阅4291    转5
坚持做平板支撑，会给你带来什么？
释怀斋    阅674    转4
每天只需一分钟练出马甲线
减肥ing    阅376
平板撑3分钟，胜过跑步1001米
网际飞音    阅487    转33
一招就能瘦小腹7天练出马甲线!
未来决定现在    阅1976    转14
女神标配的马甲线怎么练？跟我这样做，100天让你身披马甲线
Moon17u4p3qe9r    阅69    转3
坚持平板支撑有什么好处？平板支撑，能帮你练出马甲线吗？
全球健身号    阅92    转2
坚持平板支撑1个月 结果……
lwdalian    阅151    转2
走亲访友忙不过来？练这个不挑场地、无需器械的动作吧
xgjcbwl    阅26
马甲线腹部减脂训练，每天只要10分钟，你也可以拥有小蛮腰
热爱生活中    阅66
平板支撑可以练出马甲线么？平板支撑每次练习几组？
泉山听雪    阅1996    转32
早知道这么练平板支撑能减脂，又能练出巧克力腹肌，我为毛不坚持啊？！——我是萌萌哒标题党！
拂面不寒杨柳风    阅676    转8
每天平板支撑60秒，30天后，至少收获4点好处，核心能力全面增强
紫霜飘雨    阅236    转7
坚持练1个月平板支撑，会发生什么样的变化？
sky019028    阅1189    转6
坚持做1个月平板支撑会发生什么....
星辰行者    阅155    转6
每天坚持做平板支撑，会发生怎样的变化？
百草丛文    阅312    转3
腰粗肚子大？不能忽视腹横肌，9个动作，帮你缩小腰围练出马甲线
nqj0108    阅44
一组核心腹部训练，6个动作，帮你燃脂瘦身，缩小腰围练出马甲线
十月知行    阅35
运动发骚客 · 每天做平板支撑，坚持一个月，身体会发生什么变化？
费眼图书    阅100    转2
“平板支撑”爆火健身圈的背后，有着一套完整的动作！
千里马33738602    阅40
过年不放松，9个动作坚持练，让你减掉大肚子过一个苗条年
blackhappy    阅82    转2
锻炼腹肌，动作不用太多，4个动作，帮你抹平大肚子，练出马甲线
我心飞翔14887    阅81
9种最火平板支撑，教你更快练出马甲线?
huisha0731    阅180
坚持练平板支撑21天，结果....
defadd    阅424    转4
别人站着都练出马甲线了，你怎么还在平板支撑？
如颖随行    阅7027    转28
干货 | 坚持1个月平板撑会发生什么？只有身体知道！
whitespider    阅2978    转169
别再迷恋平板支撑 速成马甲线需要这3招
win3540    阅343    转19