原文：各种“超变态”的俯卧撑动作集合，一般人做不来！
史上最变态俯卧撑，能做2个可以封神了！
风月行    阅12
肱三头肌虐爆计划！
夏大壮    阅79    转4
健身找不到感觉？试下拮抗训练法，快速提升力量耐力，省时又高效
麻豆腐    阅263    转9
俯卧撑是天天练还是隔天练的增肌效果好？
郑骏泓    阅187    转2
来健身| 超虐腹的俯卧撑，你能来几发？
蒹葭gdy    阅41
每日健身计划：30天俯卧撑挑战计划
Cheers!    阅2316    转20
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史上最变态俯卧撑,能做3个我服你！
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史上最变态俯卧撑，你能做到几个
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半天云陈    阅837    转7
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【健身打卡49】有了这份训练计划，说不健身都是借口
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