原文：每周一式：站立手抓大脚趾
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瑜伽体式精讲及英文翻译（四）
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每天从头到脚这样练，才有机会逆袭
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瑜伽单腿下犬式中常见的错误及其矫正?
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三招，让你一周手碰到地
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中国瑜伽 · 瑜伽体式正误对比之
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如何做好站立手抓脚趾伸展式？这一点很重要...
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练瑜伽拉伸到全身了吗？这个部位 90% 的人都忘记了！
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每周一式：手抓脚趾站立前屈伸展式
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保健瑜伽——锁腿式(上)
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瑜伽 | 一言不合就劈腿！
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你练不练瑜伽，看你的脚趾就知道了
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9个瑜伽拉筋动作，告别僵硬，和全身疼痛说拜拜
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瑜伽鸽王式并不难？这样练习你也可以?
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简单瘦腿瑜伽 轻松减掉粗腿
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9个瑜伽拉筋动作，告别僵硬和疼痛说拜拜
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坚持练瑜伽，瘦身又塑形，用你的意志力，让自己变美
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腿如何变长？大腿根部的拉伸是关键
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常练这个瑜伽体式，腿部越练越纤细
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