原文：训练 / 30天挑战 每天1分钟瑜伽
瑜伽训练 #挑战健身最强新秀 #瘦腿提臀
ldtsg1957    阅1
瑜伽的重力训练主题
瑜伽客    阅5
春节后如何有效恢复训练
哈哈Lillie    阅31
哑铃虐腹动作推荐，小负重让训练更具挑战！
固元堂中医养生    阅135    转2
让身体和灵魂都成长的更美丽: 每日瑜伽挑战
Cheers!    阅195    转9
【30天瑜伽挑战】Day23：20分钟清晨活力瑜伽，唤醒冬眠的身体！
yfpy1234    阅84    转3
流瑜伽教程：一步步挑战飞机式开髋
玉蝴蝶0220    阅32    转2
流动的平衡和力量挑战（10分钟瑜伽）
天人合一1007    阅29
瑜伽体式，是用来沉淀的，而非用来挑战的
小兔菲菲小    阅20
夺命波比跳！这可能是做一次就阵亡的减肥动作
仁和堂老军医    阅122    转6
冰人Wim Hof：如果你每天死一次，你就知道生命是什么
瘦龙健康    阅115    转4
每天做300下卷腹，坚持30天身体会有什么变化？
跑步学院    阅101    转2
向健康出发 盘点全球十大豪华健身训练营
lindan9997    阅63
超强腹肌挑战，3分钟200次，你可以跟着视频做下来吗？
云里漫游    阅272    转36
30天立卧撑减脂训练计划
lzr1002    阅1911    转13
连续22天的腹肌训练挑战计划！敢来试试吗！
liwenshang123    阅86    转8
5个动作你能做到几个？做到三个，我服！
hfg703    阅319    转5
挑战高难度瑜伽，展现的不仅是美丽，更是艺术和生命的升华*
飘影23号    阅38    转2
瑜伽在于挑战身体极限，让身体从不可能变为可能！
知识分享zhsh    阅55    转2
【30天瑜伽挑战】Day5：梨型身材怎么破？16分钟瑜伽妥妥解决！
花笺    阅70    转2
【30天瑜伽挑战】Day7：筋长一寸，寿延十年，30分钟瑜伽拉伸助你益寿延年
莲花精舍1    阅71    转2
健身没有效果，看这些你做到了吗？
Ella_Baby    阅47    转4
美女悬崖绝壁上练瑜伽 挑战高难度动作
Hongtop    阅57
挑战身体极限，瑜伽能让你真正的疏解身心
雨吻花开    阅20