9种食物轻松改善便秘！这7种食物却越吃越严重

小心！这些食物适合糖友食用，不过有“陷阱”

腰粗肚腩大？吃这些食物，一周能让腰围瘦一圈

急救身材！4种食物让你一周瘦一圈

以食为药，吃出好身体，吃出好心情

可以变成易瘦体质的三大类食物

香蕉、蜂蜜缓解便秘？错！真正通便的是这7种食物

最有效增加益生菌的方法竟然不是喝酸奶！

「菊粉」到底是啥？能减肥吗？

今天是中国便秘日

膳食纤维，是“长寿营养素”，能降低3种癌症风险！4种食物建议常吃

居然是真的？！多吃膳食纤维和酸奶降低肺癌风险！

冬天便秘 喝酸奶？吃粗粮？哪种方法更有效？

【膳食】肠道健康等于身体健康！如何吃才能养出一个好肠胃？

它是“长寿营养素”，每天要吃够这个量！4种食物建议您常吃~

它是“长寿营养素”，每天吃够这个量受益最大，还能降低3种癌症风险！这4种食物建议您常吃~

千呼万唤“屎”出来，治便秘这3种方式最有效

“肠寿”才长寿，一分钟自测你的肠道年龄！

哪些食物，健身的你不得不注意呢？

科学的饮食安排

通便食物排行榜公布！藏在身边的天然“通便王”，不是香蕉而是它

藏在身边的天然“通便王”，不是香蕉而是它，医生都赞不绝口！8月大量上市！

糖尿病营养治疗的黄金法则（一）

别被那些“伪健康”食物忽悠了！

心脏病风险增加121%？这种添加在酸奶、牛奶中的成分，正加速你体内血栓形成！

拥有好肠胃竟对减重这么重要，5个饮食细节养好你的胃

高纤维食物有助控制血糖，但也不能“神化”这种食物

每天蒸饭放一把，远离三高、心脏病、拒绝癌症，你今天吃了吗？

肠道菌群失衡的症状、原因和自然改善

医生让我补充膳食纤维，我到现在还没搞懂什么是膳食纤维