原文：谷雨暮春夏将至，正是养肾好时机
5个小动作 帮你补益肾脏
鸿蒙圣主    阅501    转42
怎么减腰部赘肉: 4 个瘦腰动作轻松瘦腰瘦肚子
sxjhq    阅58    转3
10步腹式肠道操重还你小蛮腰
小妖Jamie    阅12839    转1792
男人的肾，男人的命
爽小丫    阅4885    转647
双手攀足固肾腰～浅析少林武八段锦(七)
培根阅读    阅579    转73
胖人锻炼护好腰
yygltj    阅127    转2
养生篇——传统固肾功
法净    阅5262    转366
格子间自有收腰术
万人美鞋行    阅68    转4
女性瘦腰操
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7个动作瘦腰瘦腿瘦肚子！床上就能练超方便！
wunianyi    阅116    转2
肾部的锻炼
a岳阳    阅1962    转174
男人背着女人做这事一生不肾虚
云中公子    阅4132    转203
冬至护腰要补肾，“七支坐”就够了！
花笺    阅394    转30
常做腰部运动可以让男人身体轻松不疲劳补益精气神
一键点尽    阅330    转15
站着躺着减肚子，8个小动作，让你告别小肚子，露出川字腹肌
红豆居士    阅863    转40
[转载]气虚体质养生法
注册之疯    阅383    转45
(6)双手攀足固肾壮腰,保证一生身体好
xa3682000    阅3941    转88
一字马想秀就秀!3个瑜伽开胯动作,打开你僵硬的身体
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少林禅医：知识分子气虚的运动（易筋）疗法
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【八段锦养生】之六——双手攀足固肾腰（彭鑫博士讲解演示）
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健肾壮腰的6个动作图解：健肾壮腰14种方法
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补肾先护腰 常做此动作强腰又固肾
nygf    阅1402    转25
传统固肾腰功
mihu16    阅215    转25
养肾强肾养元操 养肾灸 中药补肾
qsm    阅257    转22
男人做这几个动作永远“坚挺”
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如何养肾 常做养肾操身体棒
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少林禅医：细说双手攀足固肾腰
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日常勤做5件事改变房事过度肾虚症状
朱焱淼    阅121    转11
谁的肾不好，每天弯腰5分钟，打通经络，锻炼腰腿，腰更强壮
wxzzn    阅124    转5