原文：自由泳手臂到底应该怎么发力？90%的人错了。
速度最快的泳姿，练完这个动作就学会一半了
罗修明    阅110
自由泳比不过别人，告诉你错在这里！
成功属于俊    阅2138    转6
自由划臂如何发力用力，很多游泳老司机都错了
wujingsha    阅131    转2
游泳技巧 | 自由泳划水窍门
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【运动】4个动作轻松甩出“天鹅臂”，跟“拜拜肉”说byebye啦
自由翱翔－zyax    阅74    转2
每天10分钟 4周练成纤细臂
souljhon    阅421    转23
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零壹贰012    阅994    转3
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挥拍类运动的头号敌人——“网球肘”，乒乓运动也难免中招！
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自由泳推水，要固定桨，不要手臂划练习自由泳的初期，我经常会肩膀疼
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胸肌无感？你练的俯卧撑可能是错的，别再伤害自己的身体了
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新用户1091nK6j    阅5
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单手自由泳很难吗？这里有更难的！
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