原文：再这样瞎练，你的身体离废掉不远了！
再这么瞎练，你的身体离废掉就不远了！
大致会    阅44
腰酸背痛？教你身体最需要的7个拉伸动作|腰酸背痛|拉伸动作|健身
peter0732    阅127    转5
再这样瞎练，你的身体迟早废掉！
郎也不错    阅89    转2
这些动作你们要是没踩过雷，我当场喊你爸爸 ！
有才哥哥    阅44
最实用的动作纠正图解，从此远离伤病烦恼！
涛9gtfyycnw1dx    阅101
9个动作拉遍全身，缓解僵硬紧张（颈肩、胸背、腕、臀、膝、脚）
大白兔与胡萝卜    阅61    转3
5个瑜伽「 捆绑体式 」打开肩膀，柔软脊柱
liuxun60    阅764    转2
再这样瞎练，你的身体迟早要废掉！
游钧越    阅44
?瑜伽拜日式A图文详解?
唯雅斋    阅11528    转77
腰酸背痛？教你身体最需要的7个拉伸动作|拉伸|腰酸背痛|体式
花棉袄百科    阅421    转32
最容易做错的16个体式正误对比，再详细不过了！
夜未央0klpklaz    阅233    转15
人体结构基础: 基础人体比例
新用户9807mUWm    阅342    转10
腰酸背痛 教你身体最需要的7个拉伸动作
蜜蜂蜜水平高考    阅117    转6
最容易做错的18个体式正误对比，再详细不过了！
白茶格格    阅69    转5
腰酸背痛手腕疼？教你身体最需要的7个拉伸动作
风中瞬间    阅197    转2
总觉得腰酸背痛 教你身体想要的7个拉伸动作 试一试
win3540    阅121    转2
【瑜伽】解锁瑜伽轮式
四木公子A    阅65    转2
教你身体最需要的7个拉伸动作
晋州jinzhou    阅76    转2
在工作中尝试过瑜伽吗？7种椅子瑜伽解决腰酸背痛，提高工作效率
网际飞音    阅52    转2
​​​​​​ॐ 瑜伽初学者，怎样避免瑜伽练习中受伤？
小如的图书馆    阅68    转2
警惕丨练瑜伽不注意这点，真的会越“练”越“废”！
玉蝴蝶YOGA    阅115    转2
肩膀痛吗？以下4种常见的瑜伽姿势的修改练习 以应对肩部不适
涂鸦吧    阅7    转2
一套力量瑜伽序列，来个大汗淋漓的夏天！（附动图教程）
紫蝶飞舞0sxb1s    阅48
久坐腰酸背痛还长胖？感觉身体被掏空……
哦嘿嘿嘿    阅86
瑜伽下犬式常见的4种错位(以及避免这些错位的技巧)
雨吻花开    阅91
平板支撑的几种做法与要点
珍Rose珍    阅180
平板.....哦，的几种不同玩法
LuLuYoga    阅41
初学瑜伽讲堂：试试今天开始，坚持练习30天“下犬式”
摇曳纸鸢    阅5
电脑前几套健身方法【图文】
四毛SM    阅331    转40
自重健身之前的预热拉伸（一）
培根阅读    阅260    转11