原文：八个力量绳锻炼，挑战脂肪燃烧极限
力量绳 HIIT结合，挑战男人的极限！
刀光剑影wjg    阅63    转2
他挑战背着老婆做引体向上，经过57天的努力后...
Xgame极限健身    阅36
据说超难的10个核心力量挑战动作，你能完成几个？超过一半就不错了
哒哒哒酋长    阅463    转3
甩甩甩，甩起战绳，你就是战胜脂肪的神！
zyhww130    阅203    转2
“战斗绳”真的是脂肪杀手？-运动健身知识的回答
大庆老唐    阅99    转2
战绳有什么作用？怎么玩？
老鹰666    阅6004    转8
如何在30天内打造强健双臂？提升力量自有妙招
陈灿民    阅1039    转13
240Rep超级减脂训练，挑战力量、耐力和心肺功能，燃烧全身脂肪
倪文彬    阅52
一次要你半条命！深蹲新虐法，让你直接“变形”，破茧成蝶。
与天山野狼共舞    阅87
挑战 1 万次壶铃摇摆后，学到的 9 件事
昵称63703230    阅74
99%的人健身无法完成的六项挑战，60分...
雷_电波    阅27
挑战极限
李敬东的藏宝阁    阅58    转3
30天挑战腹肌#VLOG／Day9: 极限高强有氧训练
Summer辉    阅42
为什么减脂总是不成功？试着注意这几点，减脂其实并不难
全球健身女主    阅54    转4
健身名词解释汇总，脱离菜鸟，拒绝白忙！
元一风云    阅130
拳击心肺训练之（甩绳）
等着l70smp782j    阅561    转14
为塑形，如何搭配力量与减脂？
yuxh91128    阅145    转2
最适合现代人的锻炼方式：2分钟比你一小时的运动效果好|肌肉|脂肪|力量训练|心肺功能
冯俊的图书馆    阅112
战绳训练好处及实际动作介绍
Lilas001    阅284    转9
“甩大绳”火了, 被称为综合训练神器，它究竟是个什么鬼?
fangzhenwei    阅8445    转15
让你躺着也能瘦的方法，这是真的！
412587    阅644    转29
别玩浪，小心让你瘦到飞起来
阿卞3q7c6qv60l    阅69    转3
健康减肥 | 增肌减脂的健身计划，男女通用！
xbqa2001    阅209    转6
消耗1公斤脂肪，需要跑步14小时！怎样快速燃脂？
bhtyhong    阅205    转7
测测你的体脂多少？如何有效减脂，燃烧多余脂肪？
Alex徐    阅89    转7
波比跳现在这么火，您敢尝试嘛？
香光庄    阅148
只要方法对 减肥并不是一件难事
鸿蒙圣主    阅78    转4
如何练腹肌才能事半功倍，有没有什么好动作推荐？
千玺尣    阅48    转2
25个壶铃训练动作，让你练遍全身肌肉燃烧全身脂肪
xyf4345    阅551    转2