原文：健美VS力量举运动员，谁的体能更强？于是这两位肌肉女展开了较量
【翻译贴】一个运动员(非健美)提升上肢力量需要避免的4个动作
相约归渡头    阅287    转5
体能训练师Andrew转载谈核心训练与功能性训练等问题
成为亨特    阅1044    转43
体力不行，该提高一下你的体能——“体能训练”到底是什么？
鸿蒙圣主    阅561    转20
ACSM｜体能训练的前世今生
孤凤    阅1007    转9
【肌力体能训练】没进步不是你太烂，而是你练错!
姜太公人生如梦    阅11    转2
吃那么多蛋白粉练出来一身死肌肉有什么用？
魅影苍穹    阅156
十个健美练习 让你的背部肌肉更有型
一路向北安其拉    阅1100    转7
52个常见健美问题
qingkokukyo    阅2872    转295
【健身课堂】拉伸对健美训练的重要性
草原部落酋长    阅824    转11
这个女孩有绰号芭比肌肉 ，来自韩国
农村穷娃    阅147
力量健身宝典 健美健身完整图解 锻炼动画大全
李敬东的藏宝阁    阅358    转8
明确你的健身目标，不要把感知肌肉和移动重量混为一谈
扎西牦牛    阅100    转2
为什么举重运动员比健美运动员的力量大？
郭不倒    阅2141    转2
你的肌肉很大，但为什么没有力量？秘密其实在这里
一元11    阅994    转2
话题
此用户名己注册    阅83
看似强壮的肌肉男，瞬间晕倒在舞台，网友：为何如此虚弱？
木子7981    阅400
如果李小龙转行练习健美，施瓦辛格会不会害怕？
wyk1014    阅83
打遍天下无敌手？肌肉猛男难道有如此暴力倾向吗？
减肥那点事    阅71
同样是肌肉男，为什么举重运动员就受欢迎，健美先生却“令人恶心”？
Xgame极限健身    阅58
Coolman99的引体向上训练经验汇总
daoge.888    阅340    转7
如何一个小时内学会暴力上杠？健美肌肉男挑战，十个引体和直杠撑
lxfgwj    阅130
做好这个动作，穿衣服更好看，治驼背，能变高，不当单身汪！
玥来阅好吧    阅84
中学体能测试为何更重视引体向上，相比俯卧撑到底好在哪儿？
TNT1520    阅276
施瓦辛格指导引体向上的锻炼方法-背部
Goil    阅1485    转19
练不出肌肉？请记住这个：“充血程度”是增肌的重要标准！
零壹贰012    阅40
“卧推不到200斤，手臂不要练！”此话究竟有无道理？
胡文欣123    阅1169    转2
别做孤立训练了，你根本就不够资格！写给健身新手的一些建议
serterli    阅469