原文：被老坐着！科学家发现久坐行为与大脑萎缩显著相关，而且锻炼也救不回来 | 临床大发现
睡眠不够，运动能凑！熬夜党的福音来了？
春雨医生    阅214    转12
研究了50万人，韩国科学家首次发现，运动让心脑血管病人获得更久
开心的桂花鱼ay    阅221    转2
JACC：久坐要命！15万人8.9年随访发现，每天久坐8小时以上与心血管疾病死亡风险升高107%相关...
人老颠东    阅73
运动降低阿尔茨海默病的风险
365Dhappy    阅58    转3
坐对老年人总是有害吗？一项新的研究表明可能没有
余益惠健康科技    阅43
锻炼如何增强大脑功能 预防多种精神疾病的发生
sias16846    阅43    转4
|周末一栏|最新研究定期锻炼有益减缓大脑衰老和记忆力衰退
hghhphf    阅26
实锤了，多跳广场舞、少打麻将，降低心血管疾病风险
文炳春秋    阅20
睡眠不足，增加死亡风险，但运动可抵消其危害
医诺维    阅51    转10
跑步还是走路？不妨算算“健康回报率”
金钱河南山牧童    阅72
BMJ子刊：睡眠不够，运动补救！38万人11年随访前瞻性研究发现，较高的运动水平可抵消睡眠质量差带来...
姜太公人生如梦    阅43    转3
9万多人研究发现，改善这个指标对寿命很重要
快乐英平    阅13    转3
运动保护大脑！即使轻度体力活动也能降低痴呆风险
风湿中心    阅21    转2
运动起来，让糖尿病“走”开！
龙飞杜鹃窝    阅50
久坐伤心伤血管，只有它才能抵消
听取蛙声    阅125    转12
大脑比身体更早成为母亲，只是我们不知道而已……
skysun000001    阅5
冬奥会丨高光时刻背后，运动员如何面对压力，如何调节？-上期
泊恩心理    阅129    转2
还敢看电视吗？研究发现：每多看1小时电视，大脑灰质体积减少0.5%...
中国健康管理    阅134
心脏健康状况与认知功能障碍有关
退休工程师    阅59    转5
研究表明压力过大则大脑较小
阿尔茨海默病    阅50    转2
练肌肉 记性好
mgxbyhzhch    阅56
超27万人研究：球拍运动或降低16%死亡风险，比跑步游泳更佳|羽毛球|有氧运动|乒乓球
子孙满堂康复师    阅7
运动能抗癌！柳叶刀证实：3种运动性价比最高，留意避开4个误区
零壹贰012    阅12
训练大脑进入无意识状态，或将能潜移默化地提高认知能力
生辉    阅206    转6
跳广场舞预防老年痴呆，运动可以改变衰老进程
Ksszzg    阅67    转3
运动能改变衰老进程 广场舞可防老年痴呆
ylk407    阅40    转2
别宅着！有氧运动能够改善认知，有望延缓老年痴呆
成靖    阅80    转2
运动改善超重成人多巴胺相关的脑功能
紫薇院    阅56    转2
J Alzheimers Dis：运动能促进大脑血液流动
长沙7喜    阅26    转3
运动能促进大脑血液流动
明醫    阅68