原文：1个动作，每天5分钟，睡前做，腰好、腿好、身体好！
日本流行! 睡前1个动作，只要5分钟“腰臀腿”立刻瘦！ 亲自试验过，真的超有效!!
Jmskoko    阅1635    转3
睡前三个动作，拥有筷子腿和小蛮腰
蓝豆豆营养师    阅36
1个动作，每天9次，坚持做，腿好、腰好、身体更健康！
dingdinding    阅49    转15
睡前做这5个简单动作，让你睡得香
世纪菁华    阅75    转2
睡前一件事，腰细2寸、腿细3cm！
雷达导航    阅22    转2
睡前减肥小妙招，又减肚子又瘦腿！
yzm875    阅307    转2
睡前2个动作10分钟，等于跑步一小时，瘦腰、瘦腿、瘦肚子
绿叶红花0227    阅28
瘦与不瘦 就在于你睡前的那5分钟！
鸿蒙圣主    阅686    转34
睡前腹部减肥方法小妙招，有效减去大肚子赘肉，懒人必备
紫云飘雪lkrxxi    阅83    转3
睡前拉伸的动作图解 让你和失眠说晚安，图文并茂
书香阁LINDA    阅611    转2
睡前3个动作轻松瘦身，简单实用
平凡的人    阅204