原文：八段锦（第六式-两手攀足固贤腰）
增补八段锦
我欲浩歌行大荒    阅36
八段锦
晶明    阅8
第27讲　双手攀足固肾腰（八段锦之六）
小雨点A385    阅1037    转27
视频：·古传《八段锦》之第六式 兩手攀足固腎腰
浪迹天涯的秋子    阅115    转26
八段锦中的这一式，转不转腰，旋不旋胯，效果是不一样的！
孙行者苏    阅144    转14
道家秘传壮腰益肾八段锦
无名老熊    阅178    转13
路氏八段锦上线啦！赶快学起来
万宝全书    阅323    转8
八段锦：打卡八天：强腰壮肾，提神醒脑，预防衰老
湖北十堰重庆李    阅121    转7
养生一起练：八段锦之两手攀足固肾腰
jishiaimin    阅72    转5
八段锦第一式——调理腰疼 背僵 颈椎 等
涛涛hc6nrw4ml4    阅114    转3
学习分享八段锦心法功法（十八）
菖海一粟vx    阅36    转3
健康养生：千年长寿操——八段锦（下）
老丘山    阅216    转3
超萌超可爱的八段锦！看了以后忍不住跟着做~
二鸭孩王    阅195    转2
跟我来练八段锦中的“俯身攀足固肾腰”（视频）
dingliling    阅35    转2
八段锦〈五劳七伤往后瞧〉中的旋胯、转腰、回头是怎样做的……
一个人孤独1964    阅75
八段锦第五式练习在于腰的旋转拉伸，不在头摇尾摆。
大白兔与胡萝卜    阅16
自己的腰，自己理疗，#八段锦 #太极养生动起来 #居家锻炼
随缘一波    阅1
网友练八段锦一年半成效显著
水木年华138    阅20934    转30
降龙桩是开胯的，腰，脊柱，肩胯反向互拧。...
tjboyue    阅209    转22
第六式：八段锦分步详解及劲路揭秘教学视频
培根阅读    阅496    转15
?八段锦分步详解及劲路揭秘教学视频：第六式
袁春燕8nedygq2    阅216    转10
八段锦“两手攀足固肾腰”要这样做才对，专家现场教学
板凳门铃    阅70    转7
健身气功·八段锦两手攀足固肾腰
等着l70smp782j    阅65    转4
道家腰部回春八段锦，让你的腰更年轻，更强壮，更有力，更有料
大山里的蜻蜓    阅68    转2
八段锦，摇头摆尾去心火,双手攀足固肾腰,合集讲解示
dsj_cgf    阅40