身体机能衰老如何自测？93岁传统老中医教你从衰老测长寿

一年之计在于春？若能养成这5个习惯，长寿君也许更“青睐”于你

不论男女，50岁后若不想短命，少吃5物、少做4件事，长寿与你有缘

如何提高人体免疫力

一个人，每天应该睡多久？世卫组织有了答案，8小时并不对

你还在熬夜吗？熬夜对身体的四个影响！

50岁后，拥有长寿体质的人，往往有这6个“特征”，占一个也好

提醒：不管男女，身体两个地方“越软”，寿命越长，占上一个也要恭喜你

过了60岁，能否长寿？从走路便可知！很多人不信，其实还真有依据

无论男女，50岁后想长寿，记住早上“3坚持”，睡前4“远离”

人过70岁，若还能做这“4件”事，长寿没问题，希望你都能做到！

老中医透露的惊人长寿秘诀！

“人老两个坎，熬过就长寿”，“两坎”是哪2年？老年人要注意！

养生常识329

广龙堂知识普及篇——为什么道家都懂医呢？

内分泌好的女性，身上有什么好习惯？

想要长寿吗？

多走路，人长寿？过了50岁，做好这3件事比走路管用，别懒得动

寿命长的男性，一般有5个好习惯，50岁以后，希望你全都有

经常在这2个“时间段”排便的人，肠道会很健康，身体好易长寿！

身体不健康的人，睡前会有三个表现，占一个，也要提高警惕！

过了70岁，若还能做到这5件事情，多半能活到八九十岁

俗话说：“四十不多欲，五十不多情，六十不多食”，

不吃早饭的危害

脏相学的浅论

原来不运动比运动过量更可怕, 怎么判断是否过量?