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7分钟高强度间歇训练训练,真的超级燃!
7分钟高强度间歇训练,在家练瘦成猴
三味书屋7 阅56 转2
高强度间歇训练,是男人就坚持10分钟
minye98 阅36
结合腹部的12分钟高强度间歇训练
雅庭书厢vosn18 阅29
30分钟壶铃或哑铃高强度间歇训练
张洪清 阅2
高强度间歇训练(HIIT)挑战
哒哒哒酋长 阅228 转4
高强度间歇有氧训练
chinairon 阅204 转4
这9个动作练20分钟,相当于你连续跑步1小时
茂林之家 阅76 转2
15分钟间歇性训练,燃脂效果堪比跑步1小时!
鸿蒙圣主 阅835 转73
健身 | 10分钟高效燃脂HIIT,增肌又减肥!
阿文威尔士健身 阅1349 转24
大学生【你真的知道高强度间歇训练法吗?】
小跳蚤58 阅235 转15
减肥利器——早晨HIIT高强度间歇训练
jianglin1965 阅710 转16
15分钟快速徒手HIIT高强度间歇训练
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2014年更多的适合各种水平的高强度间歇训练 More HIIT’s in 2014! | GymRa
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针对腹部的高强度间歇训练,全身瘦重点瘦肚子,只要每天四分钟!
夜雨微凉38t6p1 阅26 转2
HIIT两种训练,全身都能锻炼到!减脂神器!!!!
yuxh91128 阅117 转2
【糖尿病学术前沿】高强度间歇训练“转角遇见”2型糖尿病
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用跳绳达到高强度训练的目的:特殊时期运动员可以使用的个人训练
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什么运动减脂效果最好?这套高强度间歇训练让你一个月瘦十五斤不是梦。
新用户4544GEAx 阅2
高强度间歇训练法,有效帮助你减少脂肪、增强耐力!
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跑步遇平台期瘦不了,不如换个训练方式!
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HIIT才是普通人减肥塑身的最好选择
sennoy250 阅63
HIIT高强度间歇训练,每天只需20分钟,让你持续燃脂一整天
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健身的真相:其实一次只需20分钟!
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HIIT(高强度间歇训练)——用最短的时间消耗更多脂肪和卡路里
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用最短的时间,高质量消耗更多脂肪和卡路里
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燃脂超狠! 比Tabata还要耗体力, 这套HIIT必练!
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