它是碱性食材，才3块钱1斤，比红薯营养比土豆香，可惜很少人知道<div></div><div>斯佳丽的小厨房</div>

它是碱性食物，比红薯营养比土豆香，3元1斤，可惜很少人知道

冬天，要多吃这碱性食物，增强体质，营养美味，比大鱼大肉还馋人

60道红薯的做法大全

红薯、土豆靠边站！主食换成它养脾胃、益健康，每周吃3次，通便又瘦身！

蔬菜发了芽有毒不能吃？提醒：遇到这些发芽，其实还是能吃的！

发芽的食物到底哪个能吃，哪个有毒？

吃完的芒果别扔，只要这么做，你会看到一个奇迹……

发芽的洋葱、黄豆、花生......哪些有毒，哪些营养加倍？一文告诉你

【食物功效】可怕！香蕉不能这样吃？！99%的成都人都不知道

注意！香蕉不能和什么一起吃？为了家人健康收藏吧

糖尿病人千万不能多吃的几类菜，吃多血糖肯定高！

吃什么食物比较耐饿？

它是碱性食物，好吃又便宜，常吃通肠排便对牙齿好，不懂吃真可惜

秋天，吃南瓜土豆不如吃它，目前正当季，营养极高，被很多人忽视

地瓜、土豆、生姜、大蒜，发芽了还能吃吗？

蓝莓芋头

入秋后多吃这碱性食物，煎一煎加鸡腿同烧，鲜香软糯吃不腻

女人可多吃这“碱性食物”，营养比牛奶高，多吃提高免疫力

10款碱性食物要多吃

薯类营养各有绝活（营养大ＰＫ）

吃早餐就选五谷杂粮，北方人都爱吃！

你肯定想不到，冬天最适合吃的营养美食竟然是它

9月23秋分，无论大人孩子，建议3防4补，顺应时节身体棒

大量上市！吃土豆、红薯不如吃它！缓解便秘、降三高，老少皆宜

膳食营养——香焗三薯

此物比红薯软糯，比土豆香甜，营养丰富堪比燕窝，才2块钱一斤

终于找到天然“长寿菜”了！医生提醒：这5物滋补不输“人参”

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