原文：心肺运动强度指标——血乳酸／VT2
适合大众跑者的最佳心率跑法，这3个1训练法贼好使！
慧跑    阅2281    转30
搞明白这3种强度的训练，马拉松PB那都不是事儿
网际飞音    阅117    转2
为什么说血乳酸是运动训练的“科学标尺”？
数字酷    阅118
跑步运动-生理学
大道至简Myh    阅1195    转9
什么情况下需要排酸跑？(壹健身的回答,221赞)
发哥07domrg8zi    阅348    转3
糖尿病合并肾功能受损，应如何运功，这篇文章讲明白了
来来往往3kudvd    阅45
想要真正提升配速：跑步时就得让体内充分产生这个物质
今非昔比w978o3    阅178    转2
有氧能力的杀手——乳酸阈
Run旅途者    阅5774    转8
如何利用心率区间达到良好的运动效果？
chaokeji    阅803    转2
学会这个跑法，让你跑步不再气喘吁吁！
stwym    阅730    转42
（转贴）在乳酸门槛之上训练
成为亨特    阅1327    转21
解读游泳健身的体能训练
初度迷津    阅3225    转12
中长跑
xiangye546    阅553    转5
无氧阈值解释 + 6 项有助于提高无氧阈值的锻炼！
东冈在迪拜    阅894    转5
乳酸的来龙去脉
生命的源泉118    阅667    转5
【基础理论】—乳酸与运动训练
孤凤    阅849    转5
间歇跑，你了解多少
大千网络    阅2479    转5
雾霾天跑步，你该选什么口罩？
lindan9997    阅138    转2
痛风患者运动后尿酸值反而升高！正确的运动方式是怎样？
姜太公人生如梦    阅772    转2
雾霾天跑步，你该选什么口罩？
强哥的小屋    阅200
跑者进化的密码
清风细雨hans    阅7
脂肪消耗量最大的运动强度
STLanzhang    阅2164
痛风越运动发作越频繁吗？
文殊院士    阅165    转3
月叔教你看血气（剑指四大问题）
风湿医人    阅219    转3
精品课程(26) | 酸碱失衡的鉴别诊断
fjgsd    阅108    转2
为何常运动也不见瘦？走出运动误区
淡淡的都是你的味道    阅160    转6