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|必读|科学家告诉你: 想预防痴呆症, 多少运动量恰到好处?
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龙脉通幽 阅677 转8
WHO推荐的各年龄段适合的运动方案
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坚持打乒乓球1年,奇迹发生了,太不可思议了
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运动量多少算合适
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科学健身知识100条
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健身八种误区--9大运动让脑力再升级
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慢跑究竟能为我们带来什么?
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春山茂雄71岁,拥有28岁青春的不老奇蹟
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有氧运动的七大误区
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打羽毛球1年后,不发烧不感冒身体健康有奇效
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有氧运动的八大误区你知道吗
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为什么每天2-3小时的有氧运动,都不见很大的效果?
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有氧运动的八大误区
成为亨特 阅222 转11
四肢发达,头脑才能更发达 |《给孩子的未来脑计划》③
晴朗的天1166 阅151 转17
30岁后男人肌肉会越来越软!
海西龙岩 阅2315 转7
不同运动量和目的适宜的饮食及锻炼知识——健身知识普及帖
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有这10种情形你可能健身过度了
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健身经验谈
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适量运动:释放肢体,体验愉悦
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有氧运动过量?10 个迹象表明!
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生活健康小常识200条(详细整理)
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健身先健脑!几个常见健身误区,希望你不要犯!
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健身也可以这样跑(图)
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