原文：别像个木头人一样僵硬，收好这份柔韧性攻略，练不好也能养眼
从头到脚拉伸，让你调动全身肌肉，改善柔韧性，告别僵硬与酸痛
知足常乐5qhbsk    阅259    转4
轻松健身图文版
涵灵韵清扬    阅18511    转2699
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CHEN阿锚    阅640    转80
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你可以不漂亮，但不能没有气质！（内附气质速成秘籍）
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