春季容易肝风、肝火妄动，易引起心脑血管病及高血压病。因此，惊蛰养生当以护肝健脾为主。 饮食：少酸多甜，清内热 春天肝气旺容易伤脾，此时，少吃酸味可以防止肝气过旺，甘味食物可以滋补脾胃。 但，此“甘”非

肝火旺，出现头晕头胀，口干口苦，眼睛不适，失眠烦躁，可以这么调！

养生保健 二十四、枸杞的搭配食物

这样泡枸杞，连喝几天，肝清干净了，睡眠也慢慢变好了 ，一勺枸杞，滋补肝脏！

入睡困难，可能是身体2个地方堵了！这样吃...

肝火旺是什么原因造成的？

面部出现这几种颜色，一般是肝脏出了问题！快照镜子看下自己脸色

明日惊蛰，先养肝，出现5大症状，小心肝不健康了，护肝要紧！

春养肝，吃一菜，食二果，饮三水，做四事，肝一天比一天好

养肝就是养命，每天一杯茶，给肝脏洗个澡，找回干净清爽的状态

肝火旺为什么容易失眠？中医认为：常喝“3黄”，降肝火，助睡眠

怎样养肝护肝？

春季养肝不等人，养肝攻略大全，再不养肝就到夏天了!

保肝护肝喝什么茶最好

中医建议：肝火旺的人，少吃1种肉，多喝2杯水，降肝火、养肝脏

肝火旺、失眠？中医建议：这几样汤经常喝，降肝火，助养肝

春分饮食“好好肝”

春季，“睡觉时”出现这6种情况，可能是肝脏在“呼救”，莫忽视

春日护肝进行时

菊花茶是去肝火“冠军”，学会巧妙搭配，效果或会更好，肝更轻松

老中医还没告诉你的7个养肝“黄金”方法，...

微头条

肝火旺盛，头晕目眩？多喝菊花枸杞茶，平肝明目、清热提神

肝和眼的关系

三月是养肝“黄金期”，牢记5大护肝秘笈，肝好百病不侵

肝不好，头发先知

立春阳气生，少怒多养肝

肝气郁结，肝火旺，导致失眠，那得少做这4事，还有多喝2“水”！

解毒的“高手”被发现，不是菊花，没事喝一点，清肝毒气色好