「打卡22」几个居家体式，增强体质，抵御疫情，只需要一张垫子

瑜伽体式解剖讲解9-坐角式

撑住60秒，排出1斤宿便

想要双腿变得更加柔软，每天这个瑜伽体式，拉伸腿部后侧线条！

瑜伽体式为你抵御流感寒冬！

流感来袭，不缺钱的明星都在练瑜伽，做预防！

美科学家终于发现为何在冬天容易得新冠/流感和感冒，以及如何提高50%抵抗病毒的免疫力的方法了

4.27瑜伽-靠墙倒箭式

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瑜伽体式之王，倒立的秘籍

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人老腿先衰？9个瑜伽体式拉伸加强双腿，越练越年轻！

4个瑜伽动作，提高身体免疫力！

室外瑜伽提高身体免疫力，增强血液循环的速度！

9个超简单瑜伽体式，赶走炎症，增强免疫力！丨一条瑜录

【Gif】7个柔软瑜伽体式，增强免疫力！

6 个居家瑜伽体式，提高免疫力，增强体质

让我们都来装死吧

瑜伽体式--直角式

腰间盘突出——几个非常简单好用的瑜伽体式图文详解~

每日一式瑜伽体式之蝴蝶式

「打卡29」这6个瑜伽体式不仅让身体更柔软，还能提高免疫力！拒绝生病！

提醒 | 战“疫”期间提升心肺，瑜伽体式练习增强身体免疫力

掰不开双腿？试试这6个瑜伽体式

每日体式|初学者入门第二式：坐立的山式