坚持锻炼3个月后，我残废了！

这不是健身，这是在玩命！

坚持健身6个月，他把自己练残废了！

【终极版】再这样瞎练，你的身体离废掉就不远了！

坚持健身6个月，我把自己练废了

​细节决定成败，请对号入座看看练的都对吗

自己的训练动作如果都做错了，还健身做什么？

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再这样瞎练，你可能就废了....

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