原文：健身房里这些常见的危险动作，每天都有很多人在做
练肩的时候，这3个动作要避开，否则容易受伤！
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健身房内4大高危动作和器械，记得最好避免！
滚雪球777    阅149    转3
完结肩痛（二）//肌肉功能失调及相关病征分析
wyfx100    阅353    转19
训练 | 肱三头肌长头的针对性训练建议
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健身危险动作大排名
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颈后臂屈伸的训练分析、家用变化
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健身中危险动作排行榜
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UC头条：健身中, 被称为最糟糕的几大动作
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别再做了！TOP10最糟糕的健身动作盘点
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显壮又霸气，这些训练怎样把肩变成罗马雕像那么宽大？
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肱三头肌锻炼：如何侧重长头！
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盘点徒手健身那些不推荐训练的动作
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脊椎健康零酸痛！肩膀酸、颈椎疼、腰背疼……这么做就能好！
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杠铃和哑铃全用了，为什么臂围还是那么小？
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?第191：颈前vs颈后推举,哪种强肩更有效？
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纠正丨你其实可以再高五公分！圆肩与驼背矫正训练！
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减脂记录（2.8-2.24）
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颈后单臂哑铃臂屈伸需要注意细节
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练好肱三头肌一定要做的三类动作！
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什么是健身的复合动作和孤立动作？-健身届的回答
Alex徐    阅282
史上最全手臂训练方案，30个动作全面打造你的麒麟臂！
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怎样练习深蹲
庄老二    阅1964    转18