它是补钙圣品，跟鸡蛋碰撞的美味，最适合老人和小孩，一周吃两次

小孩和老人都应该多吃的1道菜，每天2小块，再也不用吃钙片！

一道非常爽口的“烂肉豆腐”，老人小孩都喜欢吃，非常下饭

豆腐这样做，老人小孩都爱吃，拿肉都不换

杏鲍菇这样做比吃肉还香，老人小孩都爱吃 一道难以拒绝的下酒菜

这才是豆腐最好吃的做法，不用炸，不用煎，小孩常吃能补钙，老人常吃降三高

豆腐和“它”是天生一对，一起吃补钙助成长，老人小孩要多吃

春季补钙，别总吃大鱼大肉，4种素菜含钙量高，老人小孩都受益

豆腐炒杏鲍菇(补钙)

原来保存生姜这么简单，一次放10斤，随吃随取，放半年都不坏

家有老人，早餐多吃这2种食物，少吃面条稀饭，这样吃养胃又健康

“一青二白”的豆腐，推荐4种做法，建议老人小孩吃，补钙又美味

老人小孩快速补钙

杏鲍菇和它是绝配，一周吃三次，补钙促生长，老人小孩可常吃

一道简单又下饭的杏鲍菇做法，老人小孩都爱吃🤣

“补钙王”终于被发现，不是鸡蛋也不是牛奶，小孩常吃长得快

素版梅菜扣肉

美食分享：杏鲍菇黑椒炒肉

一日三餐2016.10.22

2元豆腐用上这做法，比肉还香，补钙防骨质疏松，女人老人要多吃

豆腐这样吃，隔壁小孩都馋哭了，给肉都不换

用豆腐和杏鲍菇蒸素扣肉，学会这么做，我家隔三差五就吃一次

超级下饭的几道美食，做法简单易学，大人小孩都喜欢，而且经济又实惠，感兴趣的小伙伴快来试试吧！