原文：红薯：补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阳。赶快学起来
夏天多吃这个比吃肉强多了
用力戳穿它    阅36
红薯搭配啥功效翻倍？
海浪花花    阅1688    转8
健脾胃的“地下宝物”竟然不是红薯！常吃这一物，滋阴护肾、化痰养肺
新用户85895443    阅21
初冬4种素食营养胜肉类 (组图)
云天953    阅179    转13
养生指南:吃红薯6大好处 看了就想吃
淡淡的人生    阅899    转28
养脾胃很重要，我一般推荐吃这3种食物  
文炳春秋    阅12
脾胃弱，该如何改善？
神州君子好人    阅58
红薯粥居然也是药膳？滋补肾阴，缓解老人脾胃虚寒，值得拥有
小二侃科学    阅28
分享几种具有坚筋骨、续绝伤或又可补益气力...
王者天下冬冬    阅33    转4
壮腰肾，固精元，气力双修的——蜻蜓竖尾
我心毅然aqcbp8    阅105    转3
保健养生：立秋养生有讲究
爱雅阁    阅187    转26
办公室健身：动画版八段锦，你练了吗？
曹娥江    阅1363    转62
全谷类食物，你了解多少？
老老树皮    阅98    转2
天然“养胃王”，幽门螺杆菌死对头，水里加3勺，胃病不攻自破
自强不息在等你    阅157    转2
煮饭煮粥加一点，控糖、清肠、营养更全面
roselihong    阅35    转2
八段锦运动健身术为何又称“武八段”和“文八段”？
传承国粹易医武    阅2624    转20
古代八段锦－－海北翁
張德文    阅321    转13
食疗丨这粒好果子，能壮腰脚、足气力
为什么73    阅101    转6
话说补土｜健脾补虚长气力的山药！
yfpy1234    阅98    转2
【每日学点《神农本草经》】薯蓣味甘温。主...
缤纷4wd24cu1am    阅264    转2
八段锦套路图解
lkjh200988    阅3784    转221
以奇经八脉新解八段锦
kaoliu    阅1121    转141
站式八段锦口诀
在家吃饭1224    阅660    转86
百练不如一蹲！每天坚持，强腰养肾，增气力，强化腿部肌肉
飞翔的企鹅傻呼    阅133    转10
山 药(《本经》)
传播中医书馆    阅5355    转79
红薯
xuyinghee    阅32
冬天多给孩子吃这三样! 可比吃肉强多了!
遗忘的童年回忆    阅37
羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。
丹琳书斋    阅98    转2
易筋经“三盘落地式”，每天3下，强腰固肾，增长气力，谁都可以练
虎兔运动吧    阅19    转2