人到中年，最可怕的不是年龄，而是失去自律

“40岁熊黛林身材火辣令人嫉妒”：自律的女人，从来不怕年龄

51岁许晴被路人偶遇，失去了十级美颜后，才知道“自律”有多重要

健身一定要搭配好的饮食， 才能拥有好身材，二者缺一不可

看了45岁的林志玲天生丽质，美如少女，终于明白自律的人到底多可怕！

谭维维晒8块腹肌：戒掉烟酒，完成半马；自律的人，终将开挂

自律，是一个女人最高级的活法

70岁年龄20岁身材，秘诀是吃枣

彭于晏：真正的自由是自律！

59岁刘德华近照曝光，判若两人：“节制欲望后，我活成了这样”

40岁的年龄，20岁的身材和颜值，靠运动饮食心态

钟汉良“私生活”被曝光：自律的人究竟有多可怕？

62岁费翔的自律生活，常吃2样，坚持2件事，成就了“不老男神”

李现、钟汉良告诉你：你要多自律，才能拥有一副好身材？

老得慢的女人，年龄上看不出，身上却有这几个共性，值得好好学习

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普通人也可以修炼成冻龄美人，49岁的她是这样做到的

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她竟然都60岁了...你们看得出来吗？

她用它代替晚饭10年，和女儿同框似姐妹

日记：【拒绝反弹，养成好习惯，保持曼妙身材到140岁】

自律，是女人最贵的化妆品

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#撸铁 #身材 #坚持自律 #你的坚持终将美好

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昨晚和一位上百倍收益的股神一起晚饭，今年年龄61岁，精神面貌非常

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坚持运动能改变年龄和容貌吗？