原文：架高双腿，全身受益（小方法大功效）
架高双腿 全身受益
书城问道    阅1032    转93
经常架高双腿全身受益
大白兔奶奶    阅596    转27
垫高双腿休息让血液回流有益于心脏
胡水英    阅634    转5
为什么“下蹲”可养心护心？双腿是全身血液循环的“辅助泵”
nmcd350    阅146
经常练下蹲好处多多
我心本明    阅30459    转1901
3.8 架高双腿，全身受益
jiuer3889    阅132    转4
腿上一个小动作，坚持做保健作用惊人！中老年人尤其用得到~
hghhphf    阅141    转4
腿是人体第二“心脏”日常练腿做好4件事，腿有劲，老得慢
齐吕斋    阅42
双腿反映全身病，千万要当心！脚上的这些异常，或是疾病“预警”
云语禅心    阅10
为了健康请您高抬贵腿
钟家台    阅511    转36
想长寿先养腿，从腿部识别健康程度，五大养腿的好方法
百草益寿    阅1555    转163
下蹲二十年，健肺又健心
wdcwr    阅10059    转862
我们的第二心脏，疾病预警器，出现这些症状需要警惕......
脊椎健康联盟    阅223    转13
腿好寿命长！这5个练腿小方法，60岁开始都不晚
a岳阳    阅92    转3
练了这个方法的人，整个秋冬腰腿不痛！ 很多人都在找这个方法
为什么73    阅75    转2
双腿反映全身病，别视而不见，几个腿脚信号...
竹林雨蝶    阅77    转2
一个简单的小动作就能让血管更畅通，几乎人人都需要！
鹩歌    阅56    转2
常练下蹲让心肺更健康
清水0702    阅360    转20
高抬腿?小病小痛轻松除
豫西南客的书馆    阅251    转19
架高双腿可减少下肢静脉倒流性疾病的发生
老枪    阅99
没想到！腿部这个动作，坚持做效果惊人
果果w65k9gp8te    阅72
高抬贵腿——有效的健身之道
玉峰山    阅156    转18
高抬贵腿！
卢秀华的图书馆    阅165    转2
常抬腿的养生保健功用
ABC123949    阅46
每日“活法儿”锦囊+架高双腿，全身受益
沐心月儿    阅477    转52
腿部锻炼的好处有哪些
Budiye    阅6
深蹲的好处 没事蹲一蹲竟也能养生
养生阁999    阅5083    转140
【健康生活】养腿=养命！一套腿部保健操推荐给所有中老年朋友（附动图演示）
wxsjbcf    阅47    转3
腿是你的“第二心脏”，想长寿，先养腿！7个绝招让你人老腿不老
无忧az931231    阅1060    转117