新冠转阴后，老年人该如何恢复日常运动？

运动养生方略

50岁以后还想跑步的朋友注意了，跑之前这些方法你可要知道！

到底什么是“有氧运动”？

老年人锻炼注意事项

30岁免疫力就会减退，年纪越大免疫力越差，6个方法提高免疫力

人活到多少岁算好命？太长太短都不好，这个岁数，幸福指数较高

老年人运动的新选择——持杖越野行走

如何才能把心跳总数慢些跳完

65岁以上的老年人，标准血压和心率多少算正常？你达标吗？

老年人锻炼禁忌多

快来看看自己占几项：长命百岁的三大前兆

贵州卫视养生20130618赵欣：生命在于运动【赵欣讲解日常锻炼的各种健身器材】

65岁心跳多少最好

运动方式那么多，为什么心肺运动最重要？

长命百岁的这三大迹象 你有吗(图

运动与保健

长寿是要运动，还是静养？看完这份调查，答案显而易见

老年人早晚各走1小时，对身体有用吗？满足3前提，采用3办法

年纪大了，经常压腿、拉筋，真的对健康有益吗？看看骨科医生咋说

再次提示：盲目运动加快衰老！这4种运动方式，或让养生变伤身

经常走路可以长寿吗?医生：过了50岁，坚持做3件事比运动还重要为

两位养生大师没活过60岁，深刻反思4种养生误区，老年人别被忽悠

臂跑 适合老年人的健身方式

“人老两个坎，熬过就长寿”:两坎是指哪两年？老年人要尽早知晓

人过五十，锻炼还有没有效果？会损伤身体吗？

运动的越多，身体越好？

多走路就可以身体健康？医生：过了49岁，这件事比运动更重要

俗语：“老人有四项，必定招人嫌”，指的啥？