教你8式瑜伽，减肥、解压、养性三不误！

8招瘦身瑜伽 轻盈一整夏

语音引导10分钟瑜伽晨练，唤醒身体、改善循环，让你越练越年轻！

床上拉筋术，打开身体所有经络，效果惊人

一套经典的瑜伽序列，拉伸和扭转完美的结合...

「打卡20」10分钟晨练瑜伽，唤醒身体、改善循环，美丽一整天！

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8个丰胸瑜伽动作 摆脱小胸与下垂

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按摩内脏，排毒养颜，这套扭转瑜伽序列效果杠杠滴！

瑜伽不只是拉伸还要力量，9个加强力量的练习效果杠杠滴（附动图）

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