原文：打腿怎么练？练打腿干什么？尴尬的整体游……
自由泳打腿, 如何才能让效率更高?
道一二三生    阅85
导致自由泳「塌腰」的四大根源！
wujingsha    阅47
自由泳换气的4大关键，你都掌握了吗？
我爱你正正宝贝    阅772    转18
中游体育：如何精进自由泳六次腿 你应该学会什么时候补刀
清风拂吾心    阅139    转2
为什么自由泳有时候拼命打腿游进的速度提升却并不明显？
看书童    阅2714    转7
怎么样学好自由泳？有哪些技术？
沙漠名驼    阅97
【教练之家】自由泳20节课教案（教练收藏版）
向日葵1508    阅8981    转146
游泳者要学习建立快速高效的自由泳打腿！
春秋a    阅264    转2
自由泳快速入门，把更多精力放在这「6个重点」部分
雷_电波    阅408
仰泳腿，你得照着这样练！
轻松前进    阅323    转14
【专项技术】蛙泳运动技术分析
郑公书馆298    阅751    转12
为什么游得不漂亮
szzmn    阅103
这样游自由泳长游不累 二次腿 转髋 高肘移臂 高肘抱水时机配合
舍得8633    阅4
自由泳手脚配合技术 1+1=3
orion360doc    阅1324    转11
50米自由泳，划手10次，怎么做到的？
pgl147258    阅1422
蛙泳技术要点学习———身体姿势和配合练习
水美草绿    阅7556    转57
错误的自由泳打退，究竟错在哪里
天行健63    阅2157    转14
自由泳减少阻力方法和打腿练习的重要性!
星辰行者    阅707    转5
只会蛙泳的人怎么学自由泳？
不断学    阅164    转4
学蛙泳
cnlbw411    阅769    转8
自由泳、蛙泳、蝶泳「换气时机」：避免换气带来的动作停滞
亦如亦如    阅79
《水中训练》连载五：自由泳划手的5个关键姿势
icy00101    阅3089    转33
到底怎样才能长游不累？
成功属于俊    阅119    转2
自由泳的翻滚到边技术怎么掌握？
池边洗砚    阅376    转2
自由泳中前进的动力主要来自哪里？
无悔大哥chen    阅257    转2