躺着玩手机会致颈椎退化，是真的吗？

颈椎不好的，1个动作，打通颈椎淤堵，颈椎一天比一天健康！

刁文鲳大师畅销书文摘：床上看书，舒服了一会儿，疼痛了一生

医生说│躺在床上看手机？你考虑过脖子的感受吗

躺着玩手机有多少害处？危害健康，还会降低颜值

长期晚上躺着玩手机的危害。

睡前最后的仪式，不要可不可以？

【提示】@深夜手机族，躺床玩手机的这些危害来了解一下→

中医教你一绝招治疗颈椎病

养生常识从晨起就可以判断你的身体是否健康

【养生之道】养生：早上“四要”，晚上“五不要”！简单实用！

方 帅丨说说手机那些事儿

经常这种姿势玩手机的后果，看完你是否要考虑，戒掉这个习惯了？

经常在床上玩手机的速看，你的颈椎可能已经变成这样了...

晚上睡前总是躺着玩手机会怎样？

北京佑安医院专家科普：“深夜手机党”躺着玩手机有危害

长期躺着玩手机的人，最后都怎么样了？5个问题迟到会到来

睡前玩手机，这病得治

睡觉时别带5样“东西”上床，危害太大了

睡前看手机增加甲癌风险，更有五大危险悄然而至

这4种床上的姿势，很危险！

双侧手麻嘴麻为什么？

指关节疾病，手指麻木，就找八关穴，治疗中风后手足拘挛特效穴！

70%的人手麻是因为颈椎病！

十个脖子疼，九个颈椎病！颈椎病有不同的类型！帮你放松劳损的肩颈！在家躺着就能放松颈椎的方法：矿泉水瓶，里面装上热水，再用干毛巾卷起矿泉水瓶；把瓶子放在颈椎后方枕着；放松颈部，均匀呼吸，躺15分钟即可。（

躺着看电视易得颈椎病

长期在睡前玩手机的人，用不了多久，这3个“痛苦”或许会落你身上

每天睡前躺着“玩手机”，可能会有3个变化，甚至会导致失明

警惕！40—60岁中老年人出现手麻无力，与颈椎神经根（压）迫有关，如何自测呢！

手指疼痛是怎么回事？警惕！可能是这几种疾病导致