原文：阿斯汤伽的第七序列
阿斯汤伽(加)Ashtanga瑜伽 第2序列练习了解一下
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【瑜伽】阿斯汤加第七序列（文内有彩蛋）
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阿斯汤加瑜伽，在一呼一吸间探寻平衡！
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初熬汤追求体位，再熬汤放下体位
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幽然居家视频课 | 阿斯汤加初级序列完整视频
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