有氧运动是我们对抗衰老的灵丹妙药

女性开始衰老时，身体会有5种表现，若一个不占，恭喜你还很年轻

女性开始衰老时，身体会有3种变化，若没有，恭喜你还很年轻

男性衰老有7个丑态 若一个也没占 恭喜你很年轻！

唯有运动，能逆转人生时钟

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怎样锻炼才会延缓衰老---CCTV.com

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