原文：自由泳腿、蝶泳腿两个陆上实用建议推荐。注：蝶泳腿本不应主动弯小腿，该练习目的是为了感受提臀
四种游泳姿势的动画图解
天晃晃    阅201327    转4068
教你游泳,包你学会！！！
summer_66    阅41187    转3383
快速学习游泳4种方法？如何最快的学会游泳？陆地泳姿动作练习？
蓝钢盾    阅1571    转40
快速学好四种泳姿的途径
cenenyong    阅196    转6
游泳技巧 | 蝶泳腿想打好，就凭提臀闪腰
霹雳宝贝贝    阅437    转2
自由泳?蛙泳?蝶泳?仰泳?游泳方法，游泳的手臂动作详细讲解。
harrychen.me    阅9371    转320
多角度带你认识自由泳打腿
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不会游泳的看过来！最全教学，教你4种游泳姿势gif 文字教程
仙人掌i3amw5c6    阅24243    转140
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白蓮    阅3148    转118
蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳，图解动画，教你游泳，不会游的看了包你学会！！！
涂鸦吧    阅1936    转122
游泳零基础的朋友看了说：比长篇大论实用
zopoba395    阅429    转34
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