原文：天鹅臂，直角肩……优雅气质体态，维密教练教你这样练
含胸驼背显老十岁？千万别让你的气质毁在这种体态上！9个简单体式还你少女肩
学瑜伽的猫    阅40
“女生一定要逼自己练这7样东西”
单色舞蹈    阅4
修炼 | 仙成这样！李沁的背、钟楚曦的肩：女人美不美，只看这里就够了！
香光庄    阅117    转3
小心这3个迹象，可能你的肌肉「休眠」了
lgs3393    阅18
多年的“驼背”和“外八字”3天就改善了！
你到哪里去了呢    阅209
睡前10分钟就能练出仙女直角肩，这3招赶紧学！
牵一缕阳光623    阅394
看了这些美美老去的奶奶，才知道：女人的体态比颜值更重要
小陈聊搭配    阅20    转2
手扶墙就可以，改善#圆肩驼背 ，打开胸腔，提高气质。#瑜伽 #体态纠正
等着l70smp782j    阅22
瑜伽很好的塑形自己体态，让自己的气质，都会有不同的改善
王涵A    阅63    转2
【女性】女人的好气质，三分靠老天，七分靠修炼！
郡颜女礼    阅28    转2
蕙兰瑜伽 -- 肩背疼痛症状消除方法
可爱多真好喝    阅148
最美瑜伽教练雨林秀技 清新迷人体态
阳温暾    阅358    转19
如何纠正驼背 改善圆肩体态！提升气质
阳光河流001    阅48
提高气质的22种体态训练
草原狼ual5yjcg    阅104    转2
【体态矫正】圆肩驼背的矫正训练
budaozheli    阅33
斜方肌
Answer他娘    阅134    转2
门头沟新开高大上瑜伽馆，美女教练带你6.6元体验！
新用户9247gDvr    阅159
韩国最美健身教练，体态健美颜值高！
一林冷月图书馆    阅231    转9
决胜健身房的27条军规
错在这个年代    阅861    转25
打卡第四天-瑜伽课程第四期：均匀体态，解决肌肉性肥胖
lan的收藏    阅23
气质在肩，年轻在背。打造直角肩改善体态，拥有漂亮的肩颈线条不仅可以改善体态还能凸显气质。赶快收藏起来...
allbymyselfwz    阅1
纠正体态（体雕）——让你更有气质！
herngwu    阅154
每天五分钟 改善圆肩驼背 一招让你穿衣好看 提升气质 一起冲？#健身 #自律 #改善体态
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调整圆肩驼背，迅速提升气质的9个瑜伽体式
高州佬    阅633    转10
含胸、驼背、富贵包毁气质，这套瑜伽帮你矫正！
yfpy1234    阅304    转4
调整圆肩驼背，迅速提升气质的9个瑜伽体式！
天人合一1007    阅62    转3
继续上一贴，如何选择教练，新手怎么练
Chosefree    阅58
健身教练左侧肌肉疼痛是为何 陈谷超院长查体发现体态有玄机
直乐医院    阅5
女生怎么让自己看起来有气质？
rongma    阅72    转2
背薄了、手臂细了、肩不圆了，8个瑜伽动作，越练越有气质
qk缘园    阅4    转2