原文：做什么事情会比HIIT更能榨干你？
有氧减肥到了瓶颈期？试试这种训练！
姜太公人生如梦    阅16
可以替代跑步的10种有氧训练！
韩不一    阅1143
还嫌减脂效果慢，可以试试这五个方法
一只肌爱生活    阅145    转4
5个更快燃脂的训练方法，提高30-40%减脂效率，且不容易反弹
人在旅途在济南    阅1523    转3
跑步以外的高效训练
老威小屋    阅18    转2
新型多元化EMOM训练法，又一种间歇性高强度有氧的锻炼法
减肥那点事    阅137
4周12次锻炼，减7-8斤的回报，你能坚持吗？
18104041595    阅64    转2
卷腹真的瘦肚子吗？每天做多长时间？
明日夏明日    阅3189    转5
燃脂之王——HIIT间歇训练，一个月摆脱肥肉，“暴瘦”下来！
全球健身号    阅165
1个最棒的健身动作！每天只用30分钟，练它就对了！
还是太年轻r3sz    阅74
如何做开合跳才能减肥？3种方式了解一下，最后一种新手谨慎
新用户2127OKt3    阅89    转2
家庭10分钟快速流汗HIIT有氧训练
长林悠草    阅905    转74
6个HIIT训练动作，结合有氧一起训练减脂效果更好！
无名老熊    阅455    转5
家用7分钟快速流汗HIIT有氧训练
yg621bxf2000    阅138    转3
享受快速流汗的快感,HIIT有氧训练
chinairon    阅110    转2
盘点3种“最好的”减脂运动，或许它们是最坑的？
Xgame极限健身    阅54
有氧运动已经做累了？加入5分钟波比跳，加速燃烧你的脂肪
悠米爱健身    阅246    转4
简单快速强度高，新型减脂方法HICT，比HIIT还有效
阿金大大    阅999    转4
在家就能做的8种燃烧脂肪HIIT训练
sxjhq    阅159    转3
HIIT训练中，加入这种“跳跃式”训练，提高30-40%减脂效率
imelee    阅81    转2
8分钟等于跑步1小时，比HIIT更狠的燃脂训练来了！你能坚持几秒？
止观观止    阅116    转2
燃脂高手，高强度间歇训练（HIIT）方法解析
kairusky    阅287    转2
快速燃脂不是梦，脂肪杀手来了！
怎样用doc360    阅50
没做有氧运动，就能暴瘦20斤？| 第21天，共减重21斤
硬派健身    阅56
HIIT真的如网上所说的那么神吗？为什么你做了效果不明显？
贝塔贝塔    阅77
最强大的减肥燃脂运动 波比跳这个动作就够了
bhtyhong    阅5921    转5