原文:
游泳——陆地训练之强烈开肩
每个人肩头都有一把“铁锁”,用这五个体式释放你!
西滕混沌 阅791 转70
健康贴士 | “开肩”可以增强血液流通减少身体损伤
七侠荡寇志 阅41 转3
美人肩的养成-竟是每天坚持做这六个瑜伽动作!
心语qa5o0n50ap 阅358 转2
秘瑜伽砖在体式中的妙用!
天天行走 阅809 转21
久坐最伤胃,8式瑜伽让你远离胃痛、便秘、消化不良!
yfpy1234 阅81
瑜伽开肩都需要注意哪些?7大体式助你轻松开肩~
陈燕我的图书馆 阅1603 转30
坚持这6个体式,改善肌肉僵硬,找回迷人美肩!
秭童的号 阅55
肩膀困是咋回事?
小鱼儿33 阅264 转2
鸟王式中,双手臂和双腿总是缠绕不上是怎么回事?
姜太公人生如梦 阅166
人的衰老从肩颈开始,10个瑜伽体式练出少女“直角肩”
博衣飘飘 阅228 转2
适合40岁以上女性每天练习的10个瑜伽体式(收藏级)
紫嫣雅閣 阅3644 转41
保养脊柱的瑜伽练习序列,每天15分钟让你更年轻
般若波罗蜜多8 阅400 转3
朋友圈拍照的最美瑜伽狂野式,只需5步带你解锁!
口琴和吉他 阅17
瑜伽入门10式(中集)
禅艺惜霜 阅1353 转19
6组动作,臀部在各个方向找到平衡感和运动范围,轻松开髋
大白兔与胡萝卜 阅150 转6
脖子粗、甲状腺结节、乳腺结节?这9个瑜伽动作一定要常练!
学瑜伽的猫 阅413
一个充满挑战和改变的16式瑜伽体式流练习序列!
看书童 阅89 转3
消除侧腰和臀部脂肪的扭转半月式,要不要练?| 精进秘笈
紫雪凝香 阅107
上半身的肥肉 , 4个动作让你瘦得不要不要
九霄环沛 阅494 转32
11个帮你打开胸腔的瑜伽体式
gyz198015 阅2018 转43
1套动作疏通全身气血,练完腰细了,浑身轻松,太厉害了
心如止水w3ayhw 阅173 转10
女生常练这套动作,腰腹不长赘肉,还能调节内分泌 ▷ 每日一练
Tiramisu8888 阅592 转7
每天给自己五分钟练习这十个动作
麻豆腐 阅789 转84
同一个人,120斤的脸和90斤的脸,差距有多大?网友:判若两人 ▷ 每日一练
我是美丽青青 阅191 转2
?这套瑜伽,让你的练习有个好的开始...
WaYlilil 阅111 转2
这一套瑜伽序列,让你的练习有个好的开始...(收藏级)
紫云飘雪lkrxxi 阅38 转2
常练这6个瑜伽体式,一周回归“少女体态”,简单粗暴又有效!
GreenMoodre58g 阅552 转38
老年人力量锻炼方案
爱的小港湾 阅245 转3
10个养生瑜伽体式,调动全身,疏通经络!
花笺 阅748 转12
首页
留言交流
联系我们
回顶部