湿气袭人 健脾祛湿正当时

搞清芡实的副作用，才更好用芡实养生！

今日寒露 | 你不知道的养生秘诀！

什么是脾湿？中医食疗健脾祛湿

多喝6水养好脾胃

藕与秋季养生

中医建议：身体湿气重，牢记多喝3碗汤，促进身体排湿气

读《不生病的智慧》栾加芹著 摘要

“高配”版藕粉，补益脾胃，体虚的朋友动手做起来吧~

道医养生笔记丨处暑时节细说荷

◈倪師◈中医保健名方—四神汤。湿邪不祛百病生，健脾祛湿“四神汤”，您喝对了吗？

立夏将至，雨季来临，常喝这道汤，补脾养血袪湿气，简单零失败

教你莲藕治病的7个小偏方

【小孩长不高——用四神汤健脾胃】四神汤出...

健脾祛湿不麻烦，食疗加上几款中成药

今天立秋！准备了九道老火汤，当作晚餐，滋补又暖胃

莲子炒莲藕片的做法

陆楷明 | 爱莲新说（外一首）

性保健－益肾植物性食物

椰子炖鸡

多吃莲藕可挡暑热湿气

7款美白露!谁喝谁美!皮肤就要又润又白

【引用】山药的功效/山药的做法/山药食补大全+山药芡石薏米粥好处多多+脾胃气虚食疗方－茯苓...

健脾祛湿

中医药膳祛湿气

【旗山堂】每周一膳——四神乌鸡汤

长夏养脾，应节而食，推荐两款立秋养脾胃的汤膳

最近支原体肺炎高发，这两道汤可以安排起来！

微头条

【三伏天脾胃虚，千万别吃凉！】淮山药山药味甘，性平，可以益气养阴，补脾肺肾茯苓“