原文：UC头条：它是“补肾固精”高手, 健脾养胃防癌, 益肝补肾, 男女都很爱吃它
此物既可以补肾固精，又可以健脾养胃，吃法不同效果不同
个体化需求    阅138    转5
【药食同源调养脾胃三食方】＊＊＊山药，莲子，芡实，茯苓或薏米。
养生书库    阅1317    转16
四神养胃汤——健脾养胃
真问    阅44    转5
补脾最厉害的5种食物，快吃起来
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脾虚的人脸色差没力气爱生病，要常吃这3种食物
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这些养胃食物让你肠胃棒棒哒！
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老胃病多吃三种食物 茯苓健脾和胃
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脾虚肾虚吃什么好
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千年补肾古方，三味药，补肾固精，肝脾肾同补，男女通用
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八珍糕功效，八珍糕神奇的功效
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益智仁的功效与作用
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白扁豆花蒸莲子，治疗白带异常，百战不“带”
秋天雨CZL    阅496    转69
脾胃虚弱莫慌张，养胃护胃、补肾健脾，只需一碗汤！
寂寞的季节314    阅142    转8
可以吃的染发剂，自制中药粉染发效果更好
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再谈五行健脾散
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脾是后天之本，故养五脏必先养脾，病从脾中来
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