原文：5个健康小动作，随时随地都能做！懒人必学的健康秘籍
跑者力量训练，这6个动作随时随地都能做！
孙家文馆    阅36
100 自重训练动作（随时随地进行）
张洪清    阅14
20个随时随地可练的动作
空中猎手    阅56    转2
超简单的2个动作，随时随地可以练起来
仁仁163    阅4
20个燃脂塑肌肉训练，适合户外练习，随时随地提高肌肉力量，太酷
先求中正后平圆    阅56
随时随地健身
慈悲诚意    阅227    转30
这是一个你随时随地都能做的动作，竟有6大神奇好处
等待MYLOVE    阅236    转18
10个伸展动作！教你随时随地动起来！
鹩歌    阅109    转10
教你一个动作就能打通经络，随时随地可以做，简直太神奇!
晕呱了    阅44    转6
锻炼丨这几个简单动作，治好你的各种痛
珍惜感恩    阅54    转5
5个手部动作，随时随地能做，疏通经络、防病健体！
空谷幽兰80    阅16    转4
[养生]这是一个你随时随地做的动作，竟有6大神奇好处
老刘tdrhg    阅35    转3
这五个简单动作随时随地做一做，不知不觉赘肉没有了
静悦已然    阅63    转2
最全面的无器械练腿动作，随时随地练起来！
minye98    阅42    转2
分享两个比小燕飞还好的锻炼腰肌的动作，简单易学，随时随地可做
lifei89    阅48    转2
随时随地都能锻炼腹肌，这个动作你一定要学，快做起来~
新用户88556831    阅5
(2)10个伸展动作！教你随时随地动起来！
宛平2008    阅31
只需四个拉伸动作，缓解肩颈酸痛，随时随地可以！[比心][比心]
积沙成塔0u3svg    阅3
坐着就能练出完美腿型！随时随地都可以练的弹力带瘦腿动作！
hkfg86    阅62
随时随地都能做的高尔夫体能训练
lwdalian    阅1417    转4
9个一分钟的长寿动作，随时随地都能做
图书 馆员    阅179    转30
最简单的长寿动作：深呼吸！随时随地锻炼肺活量
长林悠草    阅230    转23
收藏 | 这是一套“懒人养生法”，8个动作随时随地养生
一大山人    阅92    转17
【运动养生】10个伸展动作！教你随时随地动起来！
宏景书苑    阅182    转13
高血压“最怕”这个动作，随时随地拍一拍，血压一天比一天稳定
suyurhzq    阅60    转11
懒人养生法，8个动作随时随地养生
退休工程师    阅106    转12
这是一套“懒人养生法”，8个动作随时随地养生
怡吾    阅74    转11
3分钟就能学会的运动降糖操，随时随地都能做，现在不学，等待何时？
静雅轩345    阅190    转7