便秘? 咋治? 六个方法包你畅通肛肠轻松排便

营养学家6年不吃主食，心衰猝死：五谷饮食有多重要？

增加每日纤维摄入量，让你体内的微生物群更健康

国际肠道健康日，怎样给你的肠道洗洗澡呢？

改善肠道多吃豆类和谷物

便秘最怕这4种食物，经常吃一点，快速通便，口臭也治好了！

几粒辣木籽，轻松解决多年便秘，已经被1000 人证实，神奇辣木籽！

痔疮的“死敌”是谁？

痔疮疼痛难忍还出血，如何饮食调理？医生为你讲出实情

滋养「痔疮」的4个坏习惯，再不改小心菊部遭殃！

人长期没有排泄的便便去了哪里？

粗粮虽好，禁忌须知！

吃什么最容易放屁？为什么会放臭屁？

从放屁和排便透视大肠癌信号

《肠道内经》

肠道排毒要怎么做呢？什么时间做最好呢？

口臭、便秘、发胖…问题居然都在这！教你2招轻松搞定！

膳食纤维对人体健康的影响

如何区分痔疮和大肠癌

解决多年的老便秘，只要这简单5招！

为什么说“膳食纤维”是第七营养素？

长期便秘可诱发200余种疾病，完美一生糖加高纤乐可以提前为你预防！

早起上厕所时，排便若有5种情况，赶快检查，肠道“病”的不轻了

别让长期便秘困扰自己

【专家访谈】不容忽视的结直肠癌

排便总是很困难？多吃2种“天然泻剂”，让你大便畅通不难受

4个穴位、3个动作、1份食疗方，解决「便秘」烦恼

老年人长期便秘易导致心脑血管意外

便秘太痛苦，是因为这5个难题没搞定！“万能排便”定律，轻松告别痛苦

便秘如果不及时治疗，会对身体造成严重影响。希望你早日了解。