原文：「打卡29」经常练习这8个瑜伽动作，消除疲劳，促睡眠，精神好！
这6个放松腰椎的瑜伽动作做完，比腰部按摩还舒服！
样杨私密图书馆    阅12
全套阴瑜伽拉伸练习序列，让你的拉伸更深入！
文汇秋雨书馆    阅109    转3
全套阴瑜伽拉伸练习序列，让你的拉伸更深入！（收藏级）
带上阳光前行    阅150    转3
「打卡30」别再用“身体僵硬”拒绝瑜伽，柔软身心，做回妩媚少女！
GreenMoodre58g    阅44    转2
5个简单的肩部瑜伽动作，促进上背部血液循环，修炼女神气质
学瑜伽的猫    阅56
练瑜伽，学会这样放松很重要！（附18个深度放松动作）
麻豆腐    阅739    转16
累（懒）得不想动？试试阴瑜伽吧……
呵气成双    阅67    转2
练瑜伽，为什么要多做深度放松修复练习？
阳光心情jr    阅50
适合周末练习的修复瑜伽序列，舒缓压力，让你身心舒畅！
GreenMooder58g    阅44
6个简单的动作在家躺着做，缓解腰痛效果杠杠滴
海菱皓皓然    阅405
一套拉伸肾经的阴瑜伽，每天练一练，抵抗衰老！（收藏级）
骑乐182    阅514    转34
一套拉伸肾经的阴瑜伽，每天练一练，抵抗衰老！
小老鼠窝    阅106    转7
2套修复性瑜伽练习
zhanghe1011    阅47    转5
椅子轻瑜伽
zhangshoug    阅18    转5
18个瑜伽老师自用的修复体式，练完超级舒服！（收藏级）
秭童的号    阅142    转3
2套越练越美的床上瑜伽体式，让你每天被自己美醒！
Ivyliu8806    阅38    转3
经期才是女人修复的黄金时期 7个瑜伽体式，养出最美女人花
莫负烟霞    阅1577    转3
练瑜伽，阴瑜伽与阳瑜伽，到底有什么区别？
凡雪j1oc3jgksx    阅28
别人脱单你脱发？一套拉伸肾经的阴瑜伽拯救你的头发！
sbqiao    阅57
全方位开髋的阴瑜伽序列，让你的髋部更加柔软
摇曳纸鸢    阅3    转2
瑜伽修复练习让人静心凝神，深度的放松，释放身心压力
瀛海健身    阅134
如何放松久坐僵硬的肩颈？这几个简单的方式一定要试试……
13562608821    阅47    转2
6个简单瑜伽修复练习，安抚神经系统，缓解腰背疼痛！
喀纳斯367    阅47
瑜伽易修形 偷师动物24技
开心417    阅3432    转621
9个深度修复体式，助你赶走焦虑紧张
臭兔妈    阅129    转5