怎么判断轻断食适不适合你？“16 8”是目前最受推崇的“轻断食”

「间歇性断食」vs 「少食多餐」，谁是减肥的好方法？

「断食」这种减肥方法让我长期保持44公斤 并且没有复胖

断食是一种很好的养生的方法

轻断食5十2的具体方法？

以前的人根本不知道自己得了糖尿病，只是觉得自己老了，越来越虚弱了

转帖：只吃减肥产品不吃饭 小心让你老得快

为什么“轻断食”比其他节食方法更受欢迎？

根据自身情况选减重饮食方案

便秘的人吃什么通便最快？

风靡时尚圈的轻断食减肥法 你敢尝试吗？

专家讲解14天完美瘦身轻断食方法，真是太全面了，已收藏

轻断食果蔬汁，3天瘦5斤，欧美超模们早都在用此方法（内含食谱）

间歇性断食的正确方法

轻断食一天实录！34岁我用这个方法健康减肥两周瘦10斤不反弹

轻断食减肥的正确方法

【间歇性断食】最轻松的减肥方法！不节食！有效好坚持不反弹

研究发现：断食3天，可以重建你的免疫系统！

八.断食的具体方法

懒人轻断食‼️五天瘦12斤，你不瘦谁瘦

断食两天可以重新启动人体免疫系统，这是真实的？

酵素减肥！！！肥胖症是怎么造成的？用什么方法减肥最合适？

夏季的天然减肥药

断食减肥法，还是不那么提倡

那些所谓“断食”养生法，你再也别被忽悠了！-今日头条

风靡全球的断食法，你真的了解吗？

「5+2轻断食」，不仅没瘦，还胖了？你可能存在这个问题！

保持体重的5 2轻断食

你真的了解轻断食吗？

UC头条：断食两天以上可以重启人体免疫系统，这是真的吗？研究说出了答案