原文:
被公认的“最佳睡眠时长”,若能够养成习惯,或许身体更健康
失眠是因缺乏维生素?常失眠人群,可尝试补充这3种维生素
enlongli2016 阅35 转2
最好的医生--休息
xcaq 阅976 转111
你熬的不是夜,而是生命!年轻人必读!
和平鸽图书 阅6721 转309
睡眠时间决定寿命!一张表告诉你每天该睡多久
能m84qyquyvi4p 阅278
长期熬夜不可取 “要命”习惯要改掉
昵称163835 阅1
美国一项调查称:睡觉时间越长死亡率越高!
欢笑的人shzyh 阅137
睡眠时间越长越聪明?错!睡觉时间超过这个数,可能比熬夜还伤身
自由翱翔-zyax 阅4
老觉得越长越丑?多半源于这5个坏习惯,抓紧改变吧
云语禅心 阅3
入秋应当午睡 但午休并非时间越长越好
陈主义学以致用 阅37
日久发现:跑步时,最好不要超过这个时间段,忽视的话,可能会适得其反
积累正能量 阅64
睡一生好觉、延缓衰老
淡泊1971 阅158 转11
哪些时刻不宜洗澡
阳光贝贝海清清 阅38 转2
起床全靠闹钟响?注意你的心脏!
吴翠平书馆 阅109
睡眠时间长短影响寿命?每天睡8小时是否科学,看医生怎么说
罗医生健康说 阅11
看完这个,吓得我立马关上了手机
李涣 阅53
一天24小时,什么时间不宜喝茶?
茶叶情报局 阅7
健康养生的最佳时间
吃喝拉撒睡病衣 阅117 转11
晚上到底“几点睡觉”才健康?最好别晚于这时间,熬夜党欲哭无泪
tyjtsg 阅184 转11
拔火罐不要入四误区 弄清3问题拔罐不伤身
瞬闻广 阅366 转8
长期11点后入睡的人,和9点入睡的人,身体会出现哪些变化?
pf2019 阅105 转7
每天晚上十一点前睡觉的人,坚持两个月,身体会有怎样变化?
明哥品书 阅198 转7
熬夜没有如果,只有后果!这些危害你得知道
寂寞的季节314 阅55 转5
“8小时睡眠论”是忽悠人的?50岁后,最佳睡眠时间是多少?
嘉陵江一滴水 阅17 转5
晚上几点睡觉算熬夜?医生提醒:不是11点,也不是12点,别搞错了
华民 阅9 转4
锻炼也需要控制,时间并不是越长越好,你知道其中原因吗?
我爱你文摘 阅182
昨晚 你睡好了吗
濮水新声 阅3
熬夜等于慢性自杀!一图告诉你每天睡6小时和8小时的区别
嗨平常心 阅215 转3
睡眠质量决定了你的寿命,来看看如何越睡越年轻!
朱觉超 阅67 转2
没有人天生会越长越丑 除非你迷上了这些
网际飞音 阅33
熬夜等于玩命?睡眠不到6小时的你,若能扛得住4个后果,尽情熬夜
求知_时光 阅62
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