男性过了65岁,若能做到六件事,说明身体素质还不错【图文】

每天坚持走路锻炼，对身体有好处吗？营养师的话可能让你茅塞顿开

身体疲劳易犯困 5 个妙招可缓解

跑步是最好的锻炼全身的运动，但是你知道跑多长时间效果最佳吗？

防中暑小妙招 做好4点健康过夏天

一天之中什么时间锻炼最好，选择很多，看看哪个适合你？

60岁的老人，每天散步多久最好？建议不要超过这个范围

早上几点起床是“最佳时间”，若你能做到，恭喜你长寿随之而来！

长期健身是一种怎样的体验？

男性超过50岁后，若还能轻松做到这4件事，恭喜你属于长寿体质

首次剖腹产和二次剖腹产有何区别？只有经历过的宝妈，才深有体会

身体出现几种情况，说明你免疫力已下降，做好几件事，提高免疫力

产后脸色蜡黄怎么办 注意好饮食问题

若能在这个最佳时间点起床，或许你与长寿有缘

心脏不好的人，尽量忍住4件事，做好2点，有助心脏健康

早上洗澡真的好么 洗澡切记三个"魔鬼时间"

【练太极拳的副作用】

哪些人不宜练太极拳？这三种人还请慎重！

45岁男性每天坚持跑步，一年后身体却越来越差，这是怎么回事？

医生提醒：男性50岁后，两项运动不再适合自己，希望你尽量少做

如果每天坚持跑步，它的训练效果，是你所预料不到的

每天早起跑步40分钟，一段时间后，身体可能会出现惊喜

遛狗有5大好处，狗狗不仅在外面玩得开心，铲屎官还健康！

三个运动能够有效防治静脉曲张，但是忽视这些细节会加重病情!

同在道场修行，身体素质有好有差，身体差的人跟不上怎么办？

冬泳，一定要遵守这些规则！

一天当中，最佳运动时间是什么时候？多数人可能还不清楚