原文：每天练1分钟瑜伽眼镜蛇式，竟有这6种神奇功效！
你真的会做瑜伽「 眼镜蛇式」吗？感受体式的灵魂
微微传奇    阅82    转2
14张标注了每个动作具体拉伸部位的瑜伽图谱分享，让拉伸更精准
久伴深情6f9rab    阅108    转2
做不好瑜伽眼镜式，找不到发力感觉？给你打两个比喻你就明白了
snowi9ulrts29l    阅120    转2
背部疼痛？这7个动作是最佳的缓解背部疼痛的瑜伽体式
damao616    阅1924    转6
从零开始学瑜伽 | 保养脊柱 消除背部疼痛 眼镜蛇式
悠游静思    阅106    转2
痛苦往往是不愿放弃头脑中对于眼镜蛇的片面认识
玉蝴蝶YOGA    阅2
脊柱疾病的瑜伽疗法——治疗与疗法（1）
冬韵 如歌    阅346    转24
瑜伽干货~整理了最近收藏的所有瑜伽序列，收藏了慢慢学习
YYWYY    阅333    转17
圆肩、颈前移、肩背痛，习惯不好？多做这个瑜伽动作重塑挺拔身姿
涂鸦吧    阅126
现在终于明白上犬式和眼镜蛇式的区别了，这么多年白练了
Electronic1    阅2216    转2
第7集：眼镜蛇式瑜伽动作
悠悠茶香飘    阅30
让你背部变薄、气质越变越好的9个瑜伽动作，越练越年轻
zjy236    阅14
十个常见体式正误对比，看看你有没有做错吧！
文武双状元    阅34
坚持15天，改善圆肩驼背，换你迷人少女背
办公宅BB    阅3
5个瑜伽动作缓解背部疼痛，男女均适合！
鹩歌    阅322    转8
最受白领青睐的瑜伽动作，你还不练吗？
yfpy1234    阅43    转2
洁肠法（详细）
saliy    阅6527    转525
瑜伽-眼镜蛇式的分析
鲲    阅8063    转42
太好了，终于找到可以对付脊椎问题的瑜伽体式了！
太姥姥    阅18159    转46
三招教会你下腰！
赵捷就是文广    阅210    转5
长期伏案者的福音，开脊柱的王牌姿势！
姜太公人生如梦    阅53    转3
6个瑜伽体式，10分钟，改善你的体态
精灵乱世精灵    阅348    转2
? 学好这6个瑜伽体式，让你远离驼背烦恼
江發仁    阅139    转2
都说把心打卡，瑜伽怎么把心打开呢？
瑜伽客    阅8
眼镜蛇式的标准做法——瑜伽入门级常用体位五十四
yanxinbaobei    阅748    转11
能治疗胃病的瑜伽体式，胃不好的赶紧收了
中医乃瑰宝哦    阅103
瑜伽视频教程第14天：眼镜蛇式瑜伽动作
Peijj    阅42    转3
瑜伽视频教程06：眼镜蛇式瑜伽动作
Sigarlier    阅32    转2