原文：这几个简单的动作就可以锻炼心肺功能，快来保存练习吧！
每天做这个简单的动作，就能锻炼心肺功能~还不快试试
雲和月bq5eieat    阅112    转6
蹲姿可锻炼心肺
老言射    阅643    转41
男士健身时要注意锻炼先后
青坡居士    阅154    转4
每天坚持拍打肘腕，预防锻炼心肺功能，躺着坐着站着都能做
如水138    阅164
心肺锻炼的好处
Budiye    阅13
改善呼吸功能法——出爪亮翅
知无涯兮生有涯    阅113    转6
1个动作“膏肓操”，每天36个提高心肺功能！避免“病入膏肓”
南山友    阅11
这个简单的动作，坚持每天练习，去提高心肺功能
大山里的蜻蜓    阅17
养护心脏从脚做起！过了50岁常做4个动作，为长寿打好基础
天天听健康    阅99    转24
深蹲不仅能提高生活和谐还有这么多的效果
blackhappy    阅225    转22
50岁后随年龄锻炼
shhksyc    阅232    转13
7个燃脂动作，每天一遍全身燃脂，让你不出门也能瘦下来！
全球健身号    阅152    转15
健身不分春夏秋冬，每一天都是新的开始
快读书馆    阅131    转8
这个动作是世界公认的脂肪杀手，它能直接榨干你！
麻豆腐    阅108    转4
老人健身：50岁后随年龄锻炼
caoqiutian    阅122    转3
半个月不见小肚腩！简单3组动作，坚持锻炼，减脂塑形还健康
永心向海    阅56    转3
想要改善自己心肺功能？试试这四个简单的健身方法
鹩歌    阅73
丨居家锻炼丨简单有效的心肺锻炼，提高心肺功能又燃脂
静观vqeg2il1nk    阅210
这“6种”锻炼方法，根本不适合老年人！医生：越练身体越差
我的学校西亚斯    阅3
HIIT减脂的你, 值得锻炼, 效果比跑步明显!
20150405    阅122
在生活中，坚持做俯卧撑能给自己带来什么好处？
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【全民健身加油站】如何有效锻炼心肺功能？
千里马33738602    阅8
冬季运动必知的注意事项，快收藏~
甘肃临夏范相成    阅19
每天200个俯卧撑，长期坚持下来，会收获什么好处？
小姐姐健身    阅2
手部锻炼提高心肺脏腑功能，每天5分钟时间锻炼，强身健体
汉上踏歌    阅52    转6
中老年人锻炼心肺功能，这种方法最直接有效，不妨试一试
真问    阅381    转4