腰好肾才好，简单一个动作，固腰补肾，告别肾虚！（附视频） | 童子功一日一练

婚后易发胖，多是肾虚精损导致，这个动作可改善

常做这个动作，可疏通腰腹经络，告别臃肿（附视频）

童子功一日一练 | 强肾护腰法（附视频）

气虚肾虚，一动就喘？这套「金水相生」法，助你快速改善！（附视频） | 童子功一日一练

睡不安稳、多梦易醒？一招改善 | 童子功一日一练：压腰拎腿补胆肾

人体最易堵塞的几个点，赶快动手疏通，改善瘀堵，通畅气血！（附视频） | 童子功一日一练

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中国人，为何如此重视补肾？（附视频） | 童子功一日一练

八段锦两手攀足固肾腰 适合肾虚练的强肾健肾健身功法

天真